石川弘樹選手トレイルランニングBEACHプログラム

石川弘樹選手トレイルランニングBEACHプログラム
テーマは「Training＆Fun」
10月16日（日）に石川弘樹さんによるプログラムが行われました。



今回は、南郷公園に基点を作りそこから3つのコースを各自のペースで行って戻って行って戻ってと、3時間自由に走るプログラム。
（公園内のロードもコースの１つ）



「まずはジョグペースでコースの下見をしましょう」と皆でスタートします。



い、いきなり速い…。弘樹さん言うところの「ジョグペース」に必死について行くメンズチーム。
ついて行くことを諦めていつものようにおしゃべりしながら走っていると、「今日はFunの前にTrainingとつくプログラムですよ〜」と素敵な笑顔で軽く注意してくださる弘樹さん。



今回の良いところは、基点に食べ物などの荷物を置いておけるので身軽に走れること、各自のペースで走れること、1人になっても仲間と何度もすれ違うので安全、しかも励まし合える！ということ。
（笑顔のtanさんとすれ違いました）



弘樹さん、良いトレーニングを教えてくださってありがとうございました。
いつかこんなふうに走りたいなぁ。


（phot by sohei）


次回のプログラムも楽しみにしています♫
会員の熊田陽子でした。

『春のトレイルラン大楠山ツアー初級編』

『梅と清流を楽しむツアー』（２／７実施）にご参加いただいた皆様、ありがとうございました！





3月7日（土）
入門者向け、はじめてのトレイルランニングツアーを開催します！
・・・さて、２００９年ＢＥＡＣＨトレイルランツアー第３弾は春の日ざしもまぶしい三浦半島西部に連なるトレイルを走ります。相模湾を一望できる明るい尾根道と前田川沿いの遊歩道、そして日本の原風景とでもいうべき子安古道が見どころです。
ツアーならではの魅力をぜひ一度体験してみてください。

天候に恵まれれば大楠山山頂からは三浦半島の形がくっきりと見えるはずです！

＜コースの一部をご紹介＞


ツアーのコンセプトは『走る大人の遠足』。
ハイキングの手軽さに、スピード感・爽快感といったトレイルランニングの良さを採り入れ、無理のない強度で走ります。



【春のトレイルラン大楠山ツアー初級編】

日時：３月７日（土）

集合：ＢＥＡＣＨ　ＡＭ８：５０　出発：ＡＭ９：００

解散：ＢＥＡＣＨ　ＰＭ１２：３０を予定（実質３時間程度）

ガイド：芳賀、武田

ご予約はＢＥＡＣＨフロントまで。

参加費：レギュラー会員1,000円　ライト会員3,000円　ビジター4,000円

ＴＥＬ：[phone]
ＭＡＩＬ：[e-mail]

少雨決行（中止の場合は前日夜までに決定）

【予定コース】

ＢＥＡＣＨ→大楠山登山口→大楠山頂上→前田川遊歩道→子安トレイル→子安の里→パシフィックトレイル→ＢＥＡＣＨ

【装備・持ち物について】

参加予約された方に別途ご連絡いたします。

その他、ご質問・ご不明な点はＢＥＡＣＨまでお問い合わせください。