忍者ブログ
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

こんにちは、BEACHメンバーの熊田陽子です。
普段BEACHに行く時は逗子駅からバスを利用しますが、たまに他の駅から走って行っています。先日は港南台から走ってみました。


港南台駅から15分程でビートルズトレイルに入ります。
走りやすいほぼフラットなトレイル、森が整備されていてとてもキレイです。



もう少し秋が深まったらここでコーヒー休憩したいなぁ。。

途中大丸山に登ります。
山といっても階段数十段であっという間に登れます。
ここは夜景も素敵です(ナイトトレランのご報告はまた今度!)
「横浜市最高峰」156.8m(注!1568mではありません)



気持ちよーく走り抜けて天園に到着、魅力的な看板は天園茶屋。
冷やしトマトにみょうが♡



次に目指す瑞泉寺は…はい、左ですね。
どなたかが手書きしてくれているこの看板が好きです。



その先はこんな素敵なトレイルを独り占めしてしまいました。



この木の根っ子すごいです!



見えている部分はほんの一部で、地中はもっと張り巡らされて、
それでこの木は支えられているのですよね。見えない部分…大事にしたいです。


この後ロードに出て鎌倉ハイランド~逗子駅~BEACH、道に迷いながら3時間のランでした


近場にもこんなに素敵な場所があるので、トレランプログラムと時間が合わない時はこんなふうに遊んでいます。走ってBEACHに辿り着く感じもなかなかいいものですよ~
涼しくなってくる季節、最近走っていない方もそろそろ再開しませんか?

トレランが本当に大好き♪熊田陽子でした。
PR
久しぶりに逗子から鎌倉の山々をさーっと走ってみたいと思います。

今回はトレイルラン入門に参加して、「もうちょっと走りたいな」と思う方が対象です。

比較的起伏が少なく走りやすいコースですが、ボリュームもそこそこありますので、普段物足りない方にも満足していただけると思います。


12月29日(土)AM8:00JR逗子駅集合。
所要時間:3~4時間程度。
走行距離:15km~20km。
持ち物:水・行動食、防寒具、ファーストエイドキット(各自で必要なもの)


※クラブの活動に関連して起こった事故、故障等については、参加者各自の責任に帰するものとしております。ご了承の上ご参加下さい。

先週は朝から冷たい雨でやむなく中止になりましたが、今週末は
いいお天気になりそうですね!

と、いうことで、、、リベンジ北尾根。


8時BEACHのテラス前に集合!


忘年会続きで体が重くなった方・・・走りませんか~?


(t)
12月14日(日)は、葉山アルプスの気持ちいい北尾根縦走コースを走ろうと
思います。

ちょっと長めのチャレンジングなコースですが、葉山でのトレイルランの
真骨頂!といっても過言ではない気持ちのいいトレイルです♪


集合:8時 BEACHテラス前

時間:3~4時間ほど

水分と携帯食を忘れずに!
寒くても汗かきます。

ウェアリングは走っていると暖かいけれど、止まると汗が引いて寒いのでベースレイヤーの
重ね着で調整するといいかも、、、です。

早起きしてぜひ!!

(t)
BEACH HAYAMA
RUN & SURF CLUB "RUN"


週末は葉山の裏山や街をベースにトレイルランニング平日の夜は皇居ロードランニングをしよう!

というBEACHクラブ内サークル「RUN & SURF CLUB」

基本はゆっくりペース。きつければ歩いても結構です。葉山周辺のトレイルは眺めも良く、メンバーと談笑しながらのランは気分爽快です。

皆様も一緒に、楽しく走りませんか?
また当クラブでは、主にフィットネスレベルで走る方を対象としております。 ご不明な点は管理人「がっちゃん」「たんちゃん」



【参加資格】
 1) BEACH会員の方/(提携施設)
  DOCTOR PLUS会員の方
WIRED CAFE<>FIT会員の方
 2) 30分間ランニングできる
  体力レベルの方
【参加費】
 無料
【日 時】
 毎週土曜または日曜
 または平日の夜(皇居ラン)
 このブログでご確認ください。
【走る場所】
 主に葉山の裏山、秋谷、鎌倉、逗子周辺
 /都内皇居周辺
【持参物】
 水、サプリ、シューズ
(トレイル用でなくてもOK)
【ウェア】
 こちらをご覧下さい。
【運営協力】
 HTRCの皆様
  (HAYAMA TRAIL RUNNING CLUB)
 DOCTOR PLUS RUNNING CLUB
 (太田さん)

〜10 RULES 〜
 1.ENJOY
 2.雨や雪でも走ります。
 3.波があったら、
  もちろんキャンセルOK。Go Surfing !
 4.おしゃれに走ろう。
 5.Respect the Nature & Friends !
 6.挨拶は基本です。
 7.歌って踊れるトレイルランナー
  (ノリが大切!)
 8.旅好きであること。
 9.遊びが最優先。
 10.ENJOY

ランニングの後はクラブハウスで
コーヒータイム!

2008年11月までのブログはこちら


ご注意)BEACH メンバーズクラブは、会員が自主的にクラブ運営を行い活動をする場であり、アウトドアフィットネス株式会社が運営の主体ではございません。当社のスタッフが活動に参加した場合であっても、個人として自主的に参加したものであり業務の一環として参加したものではありません。BEACHメンバーズクラブに関連して起こった事故、故障等については、当社は一切の責任を負いません。
LINKS








ブログ内検索
Template by Crow's nest 忍者ブログ [PR]