Run&Surf CLUB "RUN" |BEACH 葉山アウトドアフィットネスクラブ

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2024/11/22 (Fri)

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お花見ラン鎌倉編！

2009/04/08 (Wed)

毎年桜の季節は
春の嵐で散ってゆくサクラを悲しげに見るのだが
今年は満開から良い天気が続いている・・・

せっかくの季節のピークを楽しむべく
早起きして早朝の鎌倉をミニHTRCとyumeで走ってきました！

段葛→八幡様の源氏池→幕府跡（清泉小学校）→妙本寺を
軽く走りました。

早朝５時には明るくなる季節
仕事前のひとっ走りやひと遊び！オススメです。

妙本寺の海棠（かいどう）もかわいいよ♪

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無題

月曜日は千鳥が淵朝散歩（今年で４年目♪）
今日は朝鎌倉ラン
あと１日早起きがんばる気になってきたぁ！

これからの季節、早起きですよ。早起き！！！！！
１日がとっても充実★すっきり★仕事もスムーズに終わります！
ぜひ朝ランを続けましょう。みんなでね。

MP 2009/04/08(Wed)22:50:50 編集

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BEACH HAYAMA
RUN & SURF CLUB "RUN"

週末は葉山の裏山や街をベースにトレイルランニング平日の夜は皇居ロードランニングをしよう！

というBEACHクラブ内サークル「RUN & SURF CLUB」

基本はゆっくりペース。きつければ歩いても結構です。葉山周辺のトレイルは眺めも良く、メンバーと談笑しながらのランは気分爽快です。

皆様も一緒に、楽しく走りませんか？
また当クラブでは、主にフィットネスレベルで走る方を対象としております。ご不明な点は管理人「がっちゃん」「たんちゃん」

【参加資格】
　1) BEACH会員の方／（提携施設）
　　DOCTOR PLUS会員の方
WIRED CAFE<>FIT会員の方
　2) 30分間ランニングできる
　　体力レベルの方
【参加費】
　無料
【日　時】
　毎週土曜または日曜
　または平日の夜（皇居ラン）
　このブログでご確認ください。
【走る場所】
　主に葉山の裏山、秋谷、鎌倉、逗子周辺
　／都内皇居周辺
【持参物】
　水、サプリ、シューズ
（トレイル用でなくてもＯＫ）
【ウェア】
　こちらをご覧下さい。
【運営協力】
　HTRCの皆様
　（HAYAMA TRAIL RUNNING CLUB）
　DOCTOR PLUS RUNNING CLUB
　（太田さん）

〜10 RULES 〜
　1.ENJOY
　2.雨や雪でも走ります。
　3.波があったら、
　　もちろんキャンセルOK。Go Surfing !
　4.おしゃれに走ろう。
　5.Respect the Nature & Friends !
　6.挨拶は基本です。
　7.歌って踊れるトレイルランナー
　　（ノリが大切！）
　8.旅好きであること。
　9.遊びが最優先。
　10.ENJOY

ランニングの後はクラブハウスで
コーヒータイム！

2008年11月までのブログはこちら

ご注意）BEACH メンバーズクラブは、会員が自主的にクラブ運営を行い活動をする場であり、アウトドアフィットネス株式会社が運営の主体ではございません。当社のスタッフが活動に参加した場合であっても、個人として自主的に参加したものであり業務の一環として参加したものではありません。BEACHメンバーズクラブに関連して起こった事故、故障等については、当社は一切の責任を負いません。

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