1/2 金時チャレンジ＆箱根駅伝応援

いきなりですが、富士山をバックにバットを振っているこの写真、一体誰だか分かりますか？




正解はミスタープロ野球こと長嶋茂雄さん、場所は箱根金時山山頂の金時茶屋に掲げられている写真です。

現役時代、長嶋さんはオフになるとトレーニングの一つとして金時山までバットを片手に登山口から駆け上っていたそうです。その時間なんと２３分！ハイカーがふつう７０分～８０分かかることを考えると驚異的なタイムです。

しかし・・・この話を聞いてトレイルランナーとしては実現可能な記録かちょっと検証してみたくなりました。果たして伝説は本当なのか？

ということで、今年の初めから温めてきた構想を、新春企画として行います。長嶋さんのように走らなくてももちろんＯＫ！真冬の金時山から見る富士山は写真の様に見事でトレイルの走り初めにはもってこいの山です。

また、この日１月２日は箱根駅伝の初日（往路）でもあります。昨年、会員さんと一緒に初めて箱根まで行き５区を観戦しましたが、選手を間近で見てその臨場感と熱気に圧倒されました。今年も金時チャレンジと合わせて観戦しようと思います。


（今年2010年の模様）

２日のご予定が決まっていない方、一緒に正月の箱根を楽しみませんか？
ＢＥＡＣＨ会員であればどなたでもご参加ＯＫです（駅伝応援のみでもＯＫ）です。

以下、当日の概要です。

【金時チャレンジからご参加の方】→概ねアドバンスロングレベル（☆☆☆）です。

１/２（木）７：１５箱根湯本駅改札に集合（トレランスタイル）。着替えや荷物をロッカーに預け、バス（７：２５発）と徒歩で金時登山口に向かい、各自のペースで金時山まで登ります。走るも歩くも自由！金時山着９：３０頃。下山後バスと登山電車またはランで小涌谷へ移動（１２：００）。
１２：３０～１２：４５頃、５区の選手が通過します。旗を振って思い切り応援しましょう！

応援後は箱根神社または湯本までトレイルランします。下山後は温泉＆食事。

【箱根駅伝応援からご参加の方】→概ねビギナーロングレベル（☆☆）です。

１２：００までに箱根登山鉄道『小涌谷』駅付近の沿道に到着していて下さい（少し早めに沿道にいると応援用の小旗が配られます）。応援後は同じく箱根神社または湯本まで楽しくトレランです。

【装備・持ち物について】

通常のトレランスタイルで結構ですが、駅伝観戦時は冷えますのでダウン・化繊のジャケット、オーバーパンツ、手袋、帽子、ホカロン等で防寒対策を万全にしてください。水分と行動食も忘れずに。

参加費は無料です。ただし、ランニングクラブのイベントですので、ケガや事故に関しては自己責任となりますことをご了承下さい。

参加される方はこちらにコメントを書き込むか、芳賀までご連絡下さい。お待ちしております！

Ｍａｄａｒａｏ Forest Trails 2010

ご無沙汰しているyumeです。
久しぶりに撮影してみました～

９（土）楽しみだね・・・

2010信越五岳レポート

決戦の地へ再び・・・
今年も信越五岳トレイルランレース（http://www.sfmt100.com/）にやってきました。
選手・ペーサー・サポーターが一体となって作り上げるこのレースには今年ＢＥＡＣＨから多数の方がエントリー。昨年好評だったこともあり、わずか１日で定員に達してしまいました。 
昨年の模様http://beachstaff.blog.shinobi.jp/Entry/173/


ガイダンスの会場に集結する猛者たち・・日々精進してるランナーが多いのでしょうね。
ともあれ、石川さん直々のコースガイダンスを真剣に聞きました。


こちらは懐かしい顔ぶれ。レースの良さは友人・知人に再会できる、ということにもあります。

今年はさらに選手やサポーターも増え、ＢＥＡＣＨチームも賑やかに

ウェルカムパーティー会場に入り、徐々にレースへの気持ちが高ぶっていきます。

見よこの食べ物の量を！あっという間になくなってしまうんですけどね・・・取り合いです。

プロデューサーの石川弘樹さん。信越をはじめ全国で優れたトレイルランの大会をプロデュースしています。
 
さて、翌日ＡＭ５：００。緊張感が漂うスタート会場で記念撮影。皆さん３時台に起きています。

こちらはヒロキさんと。どこに行ってもひっぱりだこです。

スタートを待つランナーたち。緊張の一瞬です。

ＡＭ５：３０。５４２名が一斉にスタート！２２時間の長いレースが始まりました。

最初のトレイルを疾走。このレースのトレイル率はなんと９８％。

ワンちゃんも応援。一緒に走るかい？

仲間たちがゲレンデを上って応援してくれました

夜遅くまでかかって作ってくれた応援グッズ。ありがとうございます！

ランナーが去ったあと、サポーターも次のエイドに早速移動します。サポーターにとっても長い長い一日が始まりました。

ゲレンデの急登に連なるランナーの列。ほとんどのランナーは走りません。
やがて登り切り・・・

朝焼けの中、はるか１１０ｋｍ彼方のゴールを目指します

樹林帯を疾走。走りやすい！

このプレートが頼り。ゴールまで続いています。

前日までの雨でぬかるみも多数

しんどい砂利道を耐えた後に絶景が！野尻湖と黒姫山

そして妙高山。二つの山の奥へとこれから向かいます。

そうこうするうちに最初のエイド（１Ａ　１８．５ｋｍ地点）が見えてきました

ランナーのオアシス、エイドステーション。全部で８か所あります。水や食料を補給し斑尾山のきつい登りに備えます。

斑尾山山頂付近からの眺め。ちょっと足を止め、束の間の絶景を目に焼き付けます。

ヤッホー！

山頂からは２Ａ（エイド）まで一気に下ります。調子に乗って飛ばしすぎると後半足に来るのでそこそこ慎重に。

最初のアシスタントポイント、第２エイド（２Ａ）。２３．９ｋｍ地点です。オフィシャルのエイドとは別に仲間からのサポートを受けることができます。ずっと走ってきたランナーにとって一番ほっとする瞬間です。

 
 
次々に２Ａに到着
 
食べながら、つい話もはずんじゃいます。
 
・・とはいえまだまだ序盤。トイレや補給を終え、気持ちを切り替えて再スタート！先を急ぎます。
 
袴岳へと続く湿地帯の木道。アスレチックみたいで楽しいです。
 
一服かな？袴岳山頂のベンチ。
 
３Ａ（３８．５ｋｍ地点）で仲間がまた出迎えてくれました。
気温が上がりかなり暑かったのでここで食べた冷やしトマトが美味でした。
 
３Ａから８ｋｍ続く赤川沿いの上り砂利道。ここで消耗したランナーも多かったのでは。
 
こ～んなトンネルもくぐっちゃいます
 
後ろは妙高の山々。手前のきつい登りを克服してほっとしたところです。

極上トレイルを走り抜けて、やっと４Ａ（５１．５ｋｍ地点）に到着。昨年同様うどんを作ってもらいました。ここですでにスタートから７時間が経過していました。
 
この辺りになると歩くランナーも増えてきます。レースというよりもはや『旅』です。
 
レースでなければ非常にのどかな風景。自分をくつろいでいる人とのギャップに苦笑しました。

 
二人までしか同時に渡れない吊り橋。ここは静かに歩いて通過。
 
牧場が見えてきました。
 
牛がお出迎え。彼らには我々トレイルランナーはどう映っているのでしょうか・・・
 
斑尾山から見えた黒姫山のちょうど裏側まできました。もうすぐ５Ａ。
 
５Ａ（６６．１ｋｍ地点）に無事到着。ここからゴールまでの４４ｋｍはペーサー（随伴者）と一緒に走れます。その名の通りペースを作ってもらったり、荷物を持ってもらったり。夜間走行も近いので心強い限り！
 
私の場合、走りながら延々とくだらない話を聞いてもらってます（笑）
 
こちらはtan＆aniの名コンビ。すでに６６ｋｍ走ってきたランナーを支えるんですから相当な負担でしょう。相性も大事なんです。
 
みっちゃん＆タッキーも合流！ランナーもペーサーもここでテンションを上げて夜のトレイルに挑みます。
 
いきなりの急階段。私ゼーゼー。Ｐカズさんはスタスタ・・・
 
ヒーヒー・・・きついけど自分のために頑張ってくれてるんだから、文句言わずにパートナーについて行きます
 
黒姫山のふもとにある『古池』。明るければなかなかきれいな湖です。
 
トレイルのすぐ隣が水面なのでぼんやりしてるとどぼーんと落ちます。
 
６Ａ（８１．０ｋｍ地点）。もうすでにとっぷりと日が暮れてます。笹寿司とコンソメスープとまんじゅうが美味でした。写真が少なくなってきたのは余裕がなくなってきた証拠、です。
 
８Ａ（９２．３ｋｍ地点）
さすがに疲労が溜まり、筋肉がつったり、全身あちこちに痛みが走ります。さらに食べ物を受け付けなくなるとハンガーノックに悩まされたり・・・。ロングランの経験があるランナーであれば誰もが一度は苦しめられます。
 
psiちゃんコンビも８Ａに到着。
 
ん？Ａちゃんは結構元気ですね。

あと残り１８ｋｍ。体力・気力・寒さとの闘い、また刻々と迫る制限時間との闘いでもあります。

なぜ１１０ｋｍも走るのか、なぜこんなに苦しい思いをしてまでレースに出るのか？

走りながらすべてのランナーが自問自答することです。

でも簡単にやめないのはトレイルランナーとしてのプライドがあるから。みんなガンコなんです。
そして仲間たちの応援や献身的なサポートが選手を奮い立たせてくれるのです。


ともかく無事完走！
 


豚汁が体にしみ渡ります。そりゃうまいよね。

１１０ｋｍを走り切った３代目ＭＭ（マウンテンマゾヒスト）。まだ３回しか履いてないのにヨレヨレ・・・

後日、女子優勝のクリッシーと。



（写真提供してくれた皆さま、ありがとうございました）


（G)

おつかれさんと、ありがとさんと、おめでとさんと・・・

信越五岳ランナー＆ペーサー　　　　おつかれさま！！

サポーターのみなさま　　　　　　　ありがとう！！

斑尾５０ｋ＆１５ｋのみなさま　　　おめでとう！！（予定）



みなさま、お疲れ様でした！！！

大きな目標を立てて練習して、怪我して、泣いて、笑って、

で、また走って・・・みなさまのふくらはぎがたくましく

なるとともに、色んな意味でチャレンジングな上半期でしたね。


思い起こせば・・・


やじきたの湯、、、、何回通ったことでしょう。。。

気温のせいもあったけど、、、今年の箱根は熱かった。



富士箱根トレイルは、美しかった。。。

でもトイレがなくて、つらかった（泣）。


最上寺までのトレイルは素晴らしかった・・・。

でも、金太郎ハイキングコースから登る金時山は過酷で

雷に打たれながら鉄のハシゴにぶら下がり、じぶんが

トレイルランナーなことを呪いました。。。


近場の天園にも通ったなーーー。

常連ハイカーのオヂサンと友達になりました。

真夏の峠のコーラの美味しさよ・・・・（遠い目）。


筋トレマゾなワタシは、マウンテンマゾヒストも一足

つぶしました。


色のかわいさに眩んでノースフェイスでハイドレを

衝動買いなんてこともしちゃいました。。。

「みなさんＮＦなんですね、、、」少し悲しそうな声の

弘樹さんから電話をもらったりもしました（笑）。


なんで１１０ｋｍも走るの！！？？・・・何度この

質問を受けたことでしょう。

わたしにだって、わかりませんよ。

（１つ分かってることは、来年ワタシはサポーターだよ）



距離が何キロだろうとも、関係ないよね～。

トレイルランの楽しさはドラッグのようなもの。

辛いレースが終わっても、またあのスタートラインに

立ちたくなっちゃうんだよね。


ってことで～～～～～～～～～～～

おつかれさんと、ありがとさんと、おめでとさんの

大打ち上げを行いまーす！！！！


日時：　１０月９日（土）

時間：　１８：３０～　（ＢＥＡＣＨ閉店後）

場所：　ＢＥＡＣＨクラブハウス

会費：　２０００円　食事は西條さんにお願いします！

　　　　飲み物はビールなりワインなり必ず１人何かを
　　　　持参する、、、で。

お願い：西條さんが人数を把握したい、ということで
　　　　参加人数をまとめます！

　　　　コメント欄に「参加！＆名前」を記入して
　　　　参加表明としてください。

〆切：　１０月１日（金）までに参加表明をしてください！！


その他：　レースに出ていない方でも、トレイルランに
　　　　　興味のある方、ただ飲みたい方、、、、も
　　　　　もちろん参加ＯＫ！！


（当日は、レース前後の写真を集めたスライドショーも
行う予定！！！！　）


それでは、みなさま楽しく打ち上がりましょう～～～！！
　　　　

お花見ラン

こんにちは。タッキーです。
いよいよ桜が開花しましたね～！
そんなこんなで、また都内ランの開催です。今回はお花見ラン！

上野公園→浅草辺りをのんびり走り春を満喫しましょう。

　

混雑しているかもしれないので距離は短めの5キロ強です。
一応、↓のようなコースを考えましたが、屋台も沢山でていて誘惑多いので臨機応変に行きましょう。



【日時】3/29（月）18:30
【集合場所】銀座線稲荷町駅集合　※小雨決行

近くの銭湯、寿湯に荷物を置いて走ります。

ここは＋50円でバスタオル、ボディタオル、体を洗うタオルまで付いてきます。
さらにボディソープ、シャンプーも備え付けであるので、女子は荷物少なめでいいかも。

ランの後は、浅草でお好み焼きでもどうですかね～？
21時位から食事のみの参加できる方もよければどうぞ。

では、当日！