錯乱 サクラン 桜ラン

ＨＴＲＣ影の実力者　及び　葉山ＴＲＣ（葉山Ｔｏｋｙｏ　Ｒｏｙａｌ
ｐａｌａｃｅ　Ｃｉｒｃｕｉｔ　通称葉山ＴＲＣ×２＝ＴＲＣダブルと
読みます）主宰のヒロクマ氏より、緊急招集です。

皇居の周りを走る活動を行っている氏が先週観測ランを実行した
折には満開とは言えなかった桜ですが、今週末にはいいかげん
いいかんじだろう、ということでサクラン開催ａｇａｉｎです。

以下、参照されたし。

そして、ご参加希望の方はコメントよろしくお願いいたします。



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3/28に第一次皇室桜花護衛隊が皇居周辺の桜の開花状況を観測しに
行きました。
気持ちよくランニングはできたものの、桜の花は残念ながら見頃
にはほど遠い状況。
これで終わっては陛下に顔向けできない！
と言うわけで、第二次「サクラン」を実施いたします。
日にちは４月３日。
さすがにこの頃には満開の桜を楽しめると思います。

皇居周辺は、テポドン改良型の発射を目前に控え、警察、酔客と
ランナーの混戦状態となると思われますが、酔っぱらいを蹴散らし
ながら皇居を走るのもまた一興。
みんなのパワーでテポドンの軌道も変えてやりましょう！

日時　４月３日（金）19:00～
集合場所　皇居平川門前（最寄り駅　東西線竹橋駅）

※遅れて参加する方は19:30、20:00に平川門前で待ち合わせします。

21時頃までには走り終えて銭湯やランナー施設で汗を流しましょう。
そして21:30には宴会スタート予定です。
もはや定番となりつつあるビール＆餃子で行きたいと思います。

それでは参加希望者は書き込みをお願いします！


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個人的にはアフターがとても楽しみです。。。。


（ｔ）

3/29は！

波がない日は！

波がない日が続くと、だらだらした生活が続き
いざ！という波が来ても体力不足に嘆かなければならない・・・
なんて事が嫌で、数年前からランニングを始めた。

でも、道路で排気ガスまみれになって走るのもどうかと思うし、
アスファルトは膝にも悪く、それで波乗りが調子悪くなれば
本末転倒になる。

そこで、お勧めなのがビーチランとトレイルランニング！
要はハイキングコースを走るって感じだけど、
道路との違いは、一歩一歩の状況判断をしながら走ると云う事。

波乗りに必要な瞬間対応能力が付くし、空気もよく膝の負担も少ない。
春の初めで少し寒く、波がない今日みたいな日がBESTコンディション

BEACH　をスタートし
３時間で２０キロを走って来ました、気持ちいい！！！



しかし、隊長！
全然軽くなかった,うめです～

３月２９日（日） 春トレラン

３月２９日（日）軽くトレランします。



集合：　ＢＥＡＣＨ　９時　テラス前


行先は、、、、森戸川源流あたり。。。。
時間があれば、川を上って二子山まで。

大体３時間ほどです！！



（ｔ）

３月１日（日） 春雨トレラン

春雨、、、と言うにはちょっとまだ肌寒かったかも。

BUT　気持ちのいい小雨の降る朝に鎌倉駅に集合して、鎌倉～横浜を
トレイルでつなぐ快適トレランをしてきました！！
（thank god i wasn't 二日酔い！）



本日のトレイルヘッドは獅子舞。
秋には紅葉が美しいがつお君イチオシのポイントです。
このあたりは天候のせいもあってハイカーはほとんど見当たらず
雨がかすかに感じられる静かなトレイルをサクサクと走りました。
（鼻をすする音は絶え間なかったけど・・・）



鎌倉市はほんの少し行くともう横浜市なんです。
横浜横須賀道路の朝比奈インターあたりの山を思い浮かべてください。

私たちは今日そこらへんを走っていたわけです。


釜利谷インターを見下ろす。

道路わきに小さな畑がありました。
横横が貫通する前は普通にあった里山の畑の一部かな。
車で走っているとまったく気が付きませんよね、こういうこと。


横浜市最高峰だと。１５６．９ｍとかなんとか。


雨が静かに降り注ぐ山の中の沼。
でもこの森も開発の手が忍び寄っているそうで。。。。
今日走った３人とも反対署名にサインしていました！！！



春雨に濡れそぼる梅と水仙。きれいです。
これからは桃ですね！


横横脇を走って通り抜ける。
看板って異常に大きいものですな。

このあたりが本日の一番遠いポイント。

ここから金沢自然公園で休憩して、一路行きと同じ天園コースで
鎌倉市内へ戻ります。
気が付くと雨はやんでいて、天園ハイキングコースはいつものように
多くの元気な中高年ハイカーが見られました。
なぜか走っていると「すごいわねー」「わかいわねー」（これは
ウレシイ）、、、さらには「えらいわねー」とほめられます。

褒められることなんて殆どなくなった今、山を走っているだけで
「えらい」と褒めていただけるなんて、、、、それだったらいくら
でも走ろうかと思ってしまいます。

市内へ戻りました。

鎌倉の好きなところって、こういう作りこみすぎてないさりげない
粋なとこ。

本日のラン、４時間。　約２０ｋｍ！　

赤い鳥居目指してゴーーーール！！！！！


いやいや、ワタクシのゴールはこちらでしょう。



そして！！！



ＬＯＶＥ勝烈庵！！

Ｇ、ナイスガイディングありがとう！
natsukoさん、ayakoさん、ナイスラン♪　お疲れ様でした！！！
春になったら花見ランもしましょうね～！！



（ｔ）

『春のトレイルラン大楠山ツアー初級編』

『梅と清流を楽しむツアー』（２／７実施）にご参加いただいた皆様、ありがとうございました！





3月7日（土）
入門者向け、はじめてのトレイルランニングツアーを開催します！
・・・さて、２００９年ＢＥＡＣＨトレイルランツアー第３弾は春の日ざしもまぶしい三浦半島西部に連なるトレイルを走ります。相模湾を一望できる明るい尾根道と前田川沿いの遊歩道、そして日本の原風景とでもいうべき子安古道が見どころです。
ツアーならではの魅力をぜひ一度体験してみてください。

天候に恵まれれば大楠山山頂からは三浦半島の形がくっきりと見えるはずです！

＜コースの一部をご紹介＞


ツアーのコンセプトは『走る大人の遠足』。
ハイキングの手軽さに、スピード感・爽快感といったトレイルランニングの良さを採り入れ、無理のない強度で走ります。



【春のトレイルラン大楠山ツアー初級編】

日時：３月７日（土）

集合：ＢＥＡＣＨ　ＡＭ８：５０　出発：ＡＭ９：００

解散：ＢＥＡＣＨ　ＰＭ１２：３０を予定（実質３時間程度）

ガイド：芳賀、武田

ご予約はＢＥＡＣＨフロントまで。

参加費：レギュラー会員1,000円　ライト会員3,000円　ビジター4,000円

ＴＥＬ：[phone]
ＭＡＩＬ：[e-mail]

少雨決行（中止の場合は前日夜までに決定）

【予定コース】

ＢＥＡＣＨ→大楠山登山口→大楠山頂上→前田川遊歩道→子安トレイル→子安の里→パシフィックトレイル→ＢＥＡＣＨ

【装備・持ち物について】

参加予約された方に別途ご連絡いたします。

その他、ご質問・ご不明な点はＢＥＡＣＨまでお問い合わせください。